quarta-feira, 4 de novembro de 2026
MANCHETES

Turismo no Espírito Santo: roteiro do litoral às montanhas

Veja como planejar uma viagem pelo Espírito Santo combinando praias, montanhas, cultura, natureza e gastronomia em um único roteiro.

O turismo no Espírito Santo permite combinar praia, montanha, cultura e gastronomia em uma mesma viagem. O estado tem litoral com diferentes paisagens, áreas de Mata Atlântica, cidades históricas, circuitos de agroturismo e destinos voltados ao ecoturismo e à aventura. A Secretaria de Estado do Turismo divide o território capixaba em dez regiões turísticas, com experiências que atendem a perfis variados de visitantes. (setur.es.gov.br)

Comece pelo litoral capixaba

Na Região Metropolitana, Vitória e Vila Velha combinam praias, patrimônio histórico, serviços e opções de gastronomia. Entre os atrativos estão a orla de Camburi, em Vitória, e as praias da Costa, de Itapoã e de Itaparica, em Vila Velha. A região também abriga o Convento da Penha, um dos principais símbolos religiosos e turísticos do estado. (es.gov.br)

Guarapari é uma alternativa para quem busca balneários, enseadas e atividades ligadas ao mar. No litoral sul, cidades como Anchieta, Piúma, Itapemirim e Marataízes oferecem praias, áreas de contemplação e opções de turismo náutico. Já no norte, Itaúnas se destaca pelas dunas, pelo Parque Estadual de Itaúnas e pela atmosfera de vila, enquanto outros destinos reúnem praias extensas, rios, lagoas e áreas preservadas. (turismoespiritosanto.es.gov.br)

Suba para as montanhas

As Montanhas Capixabas são indicadas para quem prefere clima ameno, natureza e experiências ligadas ao campo. Domingos Martins, Venda Nova do Imigrante, Marechal Floriano e municípios vizinhos preservam influências de diferentes grupos de imigrantes, percebidas na arquitetura, nas festas, na música e na gastronomia.

O agroturismo é um dos destaques da região. A proposta permite conhecer propriedades rurais, cafés, produtos artesanais e pequenas agroindústrias, além de trilhas, cachoeiras e áreas de contemplação. Antes de viajar, é importante verificar os dias e horários de funcionamento de cada propriedade, pois muitos estabelecimentos atendem com agendamento ou em períodos específicos. (setur.es.gov.br)

Inclua natureza e aventura no roteiro

Para quem gosta de trilhas e montanhismo, a Região do Caparaó é uma das principais referências. O Parque Nacional do Caparaó abriga o Pico da Bandeira, localizado na divisa entre Espírito Santo e Minas Gerais. A visita exige planejamento, atenção às condições climáticas e consulta às regras de acesso e funcionamento do parque antes da saída.

Outras experiências de natureza aparecem em diferentes partes do estado, com cachoeiras, parques, manguezais, lagoas, rios e áreas de Mata Atlântica. Atividades como rapel, voo livre, rafting e caminhadas dependem de estrutura adequada e, em alguns casos, de acompanhamento especializado. (turismoespiritosanto.es.gov.br)

Como organizar a viagem

Uma forma prática de montar o roteiro é dividir a viagem por regiões. Reserve alguns dias para a Grande Vitória e o litoral, depois siga para as montanhas ou para o Caparaó. Quem tiver mais tempo pode incluir Itaúnas ou destinos do sul do estado. O deslocamento de carro oferece mais flexibilidade, especialmente para visitar propriedades rurais e atrativos afastados dos centros urbanos.

Também vale conferir a previsão do tempo, reservar hospedagem com antecedência em feriados e períodos de maior movimento e confirmar previamente acessos, ingressos, necessidade de guia e condições das estradas. Na gastronomia, a moqueca capixaba, a torta capixaba, os cafés especiais e os produtos artesanais ajudam a completar a experiência de conhecer o Espírito Santo.